weight Watcher

Bonjour, bonjour,

je déterre ce vieux post pour savoir ou vous en êtes suite à vos régimes?

Cali > toujours le même avis sur WW ?

J'ai franchit le cap, et j'ai profité d'une vente privée pour m'offrir 2 mois d'abonnements online+ appli.

L'arrêt du tabac + l’hypothyroïdie m'ont fait prendre du gras, et j'ai 5 kg a perdre.

Je surfe sur le site pour me familiariser.. j'espère que ça va le faire; Si certaines ont des conseils, je prends avec plaisir

bonne journée

oui oui tjs aussi contente sauf que là faudrait que j'ai un peu perdu la motivation car ma balance m'a lâché et j'ai vraiment besoin de ça ...
le nouveau sans les points a l'air encore mieux

ça fait un moment que je ne suis pas allée sur le site ' cf ma balance LOL et parce que j'ai parfaitement intégrer les points
et je n'ai plus réellement besoin du site ...

mais si tu bloques dis moi

bon courage et sinon ton traitement ça va mieux ?

Merci Isa
Oui mon traitement, c'est mieux. Il semblerait que mon taux se soit stabilisé. C'est d'ailleurs pour ça que je me lance car tant que j'étais en hypo, impossible de perdre un gramme. J'ai une pds de controle à faire cette semaine, on va voir ce que ç donne mais je me sent bcp mieux donc je pense que c'est ok.

Sinon, une petite question: les smartpoints hebdo ce ne sont pas les mêmes que les autres?
Je ne pige pas.. a priori il m'en reste 16 pour la journée et 28 pour la semaine

28
Reste hebdoPoints
16
SmartPoints restantsPoints
7
UtilisésPoints

ha, j'ai pigé, c'est une réserve ces 28 points! en cas de craquage

Bon, ma première journée m'ouvre un peu les yeux: il ne me reste que 6 points après le déjeuner, je suis mal, mal, c'est l'anniv de mon beau-père ce soir

apriori ce sont des points "bonus" en cas d'écart perso j'y fais pas attention, je ne m'occupe que des mes points journaliers,
je considère que je n'ai pas de points bonus ...car j'ai vraiment un métabolisme de shetland ...
mais disons que si tu es invités ça te permet de voir si tu as explosé les score ou pas ...

Je l'ai fait en version off de septembre à novembre ... j'avais 5 kgs à perdre
J'ai chopé les explications chez une amie ainsi que le listing à points des aliments,
Au début c'est fastidieux car il fallait tout compter mais c'est tellement agréable de voir la balance bouger dans le bon sens ... et puis quel régime n'est pas fastidieux car il faut de toute façon bousculer tes habitudes alimentaires.
Comme toi Sofia les premiers jours, j'explosais mon capital point dès midi !! Et puis tu apprends à gérer tes proportions et tu traques les aliments à zéro point !
Etant souvent de sortie, j'utilisais toute les semaines ma "réserve" de points hebdomadaires. Ce n'est pas très grave, tu perds juste du poids moins vite. Le plus dur c'est l'alcool deux verres d'apéros et tu exploses les compteurs
En phase de stabilisation, tellement peur de reprendre, que j'ai encore perdu 1.5 kgs ... là avec les fêtes, j'avais repris 1kg ... mais maintenant que j'ai pris conscience des besoins de mon organisme, ça ne me stresse pas, je refais attention et j'ai déjà perdu 0.5 kg et je suis toujours copine avec ma balance !!

Bon courage

sofia a écrit:

ha, j'ai pigé, c'est une réserve ces 28 points! en cas de craquage

Bon, ma première journée m'ouvre un peu les yeux: il ne me reste que 6 points après le déjeuner, je suis mal, mal, c'est l'anniv de mon beau-père ce soir

 Ben voilà où vont passer tes points bonus

Ce qui est bien avec ce système, c'est que tu te rends compte que tu peux manger beaucoup si tu manges bien.



De mon côté, j'avais quasi retrouvé mon poids de forme avant mon appendicite. Et depuis, entre la chirurgie et l'arrivé de Chani et Kanterane, j'ai fondu. J'en suis à presque 10kg perdus depuis "le gros" de l'hiver dernier. J'ai jamais pesé "si peu"... un peu peur de tout reprendre, mais ça fait qqs mois que je suis stable, voire que je continue à perdre
Sans régime. C'est juste que je prends plus le temps de nourrir les bêtes que moi. Je rentre tard du boulot et une fois les chevaux nourris, c'est largement l'heure du repas du soir, donc mon goûter, c'est une barre de chocolat (noir la plupart du temps) et pas grand chose d'autre.

Je me suis acheté un jean cet été, quand j'ai voulu le mettre au retour du froid en octobre, je nageais dedans... Dommage, il était beau, et je mets rarement autant dans un pantalon.

Super, merci pour vos témoignages les filles

Bravo pour vos pertes de poids

et oui en effet les apéros risquent de me mettre dans le rouge: 1 coupette de pétillant = 3 pts misère

Ma mère m'a dit qu'elle prévoyait de l'eau pétillante du coup

oui les apéros c'est le plus mortel ....
j'ai tourné au verre de sirop LOL ça devait faire 1 point je crois ...

Je m'aide des groupe ww qui sont sur facebook et des blogs, ya beaucoup de recettes.... car je deteste manger un truc non cuisiné (faut que ça donne envie, sinon, je craque sur du gras ou du sucre) ... Donc avec les tonnes de recette que je trouve, je cuisine rapidos un truc le soir ... et c'est bon!

Alors comme prévu j'ai explosé mes smartpoints journaliers et tapé dans la réserve hebdo avec mon apéro d'hier soir

En prévision; je suis allée marcher 2.5 km avec mon chien en espérant gratter qq points mais je ne sais pas comment rentrer mon activité dans l'appli ??

pour rentrer son activité sur l'application, tu cliques sur le + en orange et tu choisis l'icones "activites" représentée par des empreintes de pas

nicotine a écrit:

pour rentrer son activité sur l'application, tu cliques sur le + en orange et tu choisis l'icones "activites" représentée par des empreintes de pas

Merci Nicotine