Tendinite à l'épaule

je sais j'aurais pâs dû.... j'ai bossé mon Nanglo aprés ma journée de taf et, "maman" que j'ai maaal je sens que le nuit va encore être dure ( ça fait un mois que je me la traine )

Si qqu'un dans la salle souffre de ce genre de petit bobo .....

Mis à part les anti-inflammatoires d'usage, il y a un autre traitement possible ?? Je suis pas fan, pr les chevaux comme pr moi

Ben alors ? T'as un autre bout qui part à vau l'eau ?

Un bon cataplasme d'argile mis sous cellophane.

C'est ce que me mettait mon kiné apres une seance, apres mon accident, et ca calmait la douleur engendrée par la kiné.

Bon courage

Epichou

ben je souffre d'une luxation de l'épaule depuis 1 mois et demi, alors ça va mieux, mais c'est toujours pas ça, le truc c'est qu'il faudrait mettre au repos, mais bon c'est pas évident et pourtant c'est comme pour les chevaux c'est la seule solution, le hic c'est que dès que ça va mieux on force un peu et le lendemain ben! on paye!!!

REPOS!
Il n'y a que ça pour venir à bout d'une tendinite.
Le pb des anti inflammatoires est que, certes, ça diminue la douleur et donc... on ne laisse plus au repos! ça s'appelle un cercle vicieux!

Repos, repos, ben vi, mais je bosse môa madame

=> Cath, il y a des jours où j'en ai plus que ras le bol, le passage de la 40ène a été marqué par une décrépitude avançée
( Avec un scan, j'ai aussi appris qu'il me manquait un bout de vertébre, comme cela je sais pourquoi j'ai mal au dos depuis 20 ans !!! )

epichou a écrit:

Un bon cataplasme d'argile mis sous cellophane.

C'est ce que me mettait mon kiné apres une seance, apres mon accident, et ca calmait la douleur engendrée par la kiné.

Bon courage

Epichou

je crois que je vais y penser trés fort, merci

pfff... ma pauvre Isabel... quelle galère la vieillerie....

Moi, c'est l'autre épaule qui commence à me titiller sérieusement...

fait ch*** ...

va falloir retourner chez l'ostéo pour une série d'acupuncture... il m'a bien guérit pour ma tendinite du coude ...

bon courage ...

@+

Patricia.

Isabel a écrit:

Repos, repos, ben vi, mais je bosse môa madame

=> Cath, il y a des jours où j'en ai plus que ras le bol, le passage de la 40ène a été marqué par une décrépitude avançée
( Avec un scan, j'ai aussi appris qu'il me manquait un bout de vertébre, comme cela je sais pourquoi j'ai mal au dos depuis 20 ans !!! )

Bienvenue au club Isa !

Je suis tombée de mon grenier en voulant sauver des BB chats l'été dernier, bilan des courses tendinite des infras et supras-épineux = ça fait un mal de chien !

Faut dire que mon bras droit est resté coincé dans une échelle et que je suis tombée en rotation et en arrière... PAS GLOP !

Je suis restée en arrêt pendant 4 mois parce que dans mon boulot j'ai besoin de mes 2 bras
Je n'ai pas récupéré la mobilité de mon épaule à 100 %... loin de là, surtout vers le haut

Donc le seul traitement qui marche c'est le VRAI repos mais avec nos bourriques c'est difficile.

Je me suis trainée aussi une tendinite du pectoral pendant des années.. un mal de chien. j'ai essayé pas mal de techniques de soin jusqu'a la mesotherapie.. et la. miracle, terminé! Que du bonheur..

Armelle.. Pour la chute en rotation autour du bras.. j'ai donné lors d'une chute a cheval (j'ai pivoter autour des renes que j'ai gardé en main alors que le cheval a violement reculé). bilan arrachement de la capsule osseuse de la tete de l'umerus. je ne pouvais plus soulever le bras, juste faire les mouvements d'avant en arriere.. des que j'oubliais de faire gaffe, la descente de cheval finissait pas des douleurs atroces.. j'ai recuperé la mobilité du bras presque 18 mois apres la chute. le medecin avait mm été tres etonné puisqu'il semble que ce genre d'accident laisse des sequelles et une diminution de la mobilité de pres de 20%.. et malheureusement pas grand chose a faire hormis le faire fonctionner le plus possible (vachement pratique qd on souffre des qu'on le bouge)

Le truc c'est que le toubib m'a filé ses anti inflammatoires en me disant qu'on verait à une radio aprés ....... je trouve ça idiot, je l'aurais faite là, maintenant moi

Je me demande l' échelle de douleur à combien noter une tendinite ?
Cet aprés midi au taf, c'était à en pleurer, j'aurais dit 7/10
les paquets de 20-25 kgs j'en ai ma dose

Euh Isabel y'a un moment faut arrêter de psychoter et de se dire qu'on est tire au flanc quand on s'arrête. Si tu dois bosser dans ces conditions ce n'est pas possible. Soit tu arrêtes de porter soit tu arrêtes de bosser

+1

béh il ne m'a pas arrêtté,
et c'est pas dans mes habitudes de demander.

De toute manière, je vais y retourner avant vendredi pr avoir cette ordonnance de radio .... ou comment augmenter le trou de la sécu

Le trou de la sécu, tu vas vraiment l'augmenter quand tu seras complètement HS à continuer de bosser. Il a compris ce que tu faisais à La Poste ton toubib ?

Je dirais que qd ca fait mal et qu'on en pleurerait sur l'echelle one st plus proche des 9 que des 7..
Et comme les autres, qd ca fait mal, c'est pas du tire au flanc.. faut arreter, sinon c'est ta vie privée qui en patie et tu n'es plus performante dans ton boulot.. on risque de te le reprocher un jour.. alors a choisir.. ta sante.. tu n'en a qu'une!!

Ben oui, arrete-toi!
Tu peux pas guérir une tendinite à l'épaule en portant des charges!
C'est INCOMPATIBLE!

Oui, c'est vrai.
On vera à la prochaine visite,
mais il me faut cette radio, parfois j'ai l'impression qu'on est plus logique dans les diagnostiques véto ....

Pour répondre à Cath, cela fait 20 ans qu'il me suit, alors j'espère qu'il a enregistré

Justement ce sont ceux qui te connaissent le mieux qui sont le plus à même de te négliger... change ! (au moins pour cette fois-ci)

déjà, du froid, du froid, du froid.
Le bras en écharpe, comme lesgens qui ont un bras cassé.
Et un bon pack de froid sur là où ça fait mal.

APrès, au niveau soin, les séances de kiné avec de la cryothérapieont un bon effet, car cela soigne la douleur là où elle est (l'application de froid très très froid provoque sécrétion d'endorphines

arrête tout de suite ou tu vas vraiment déguster !!! !!!

@+

Patricia.

Patricia a écrit:

arrête tout de suite ou tu vas vraiment déguster !!! !!!

@+

Patricia.

+ 1000 !!!! repos total, kiné ou ostéopathe, bras en écharpe ....nul n'est indispensable au boulot, le trou de la sécu tu le creuseras si tu ne fais rien pour toi !!
courage

J'ai utilisé les pack de froid, et l'écharpe, ça va un poil mieux niveau douleur, mais tjs aucune force dans le bras gauche et ça gagne le coude

je vais à la radio mardi et je verrais avec lui pour de la méso, si le diagnostique reste bien une tendinite.