régime? qui ? comment ? résultat ? stabilisation ? motivation

d'ailleurs, en parlant de ça, je me demandais c'était quoi la différence entre un nutritionniste et un diététicien,
c'est quoi leur formation, ce sont des toubibs ?

rochellou a écrit:

Sans faire vraiment de régime, mais en faisant des efforts, il y a 3 ans, j'ai mis 5 semaines à perdre 5 kg
Après, c'était beaucoup plus dur .............

oui voilà comme tu le dis sans faire de régime, juste en faisant des efforts 1 kg par semaine.
D'ou mon interrogation .
parce que moi je fais qd même un gros régime pour le même résultat si on écarte la semaine Dukan

je dois vraiment avoir un métabolisme de shetland.

charly a écrit:

d'ailleurs, en parlant de ça, je me demandais c'était quoi la différence entre un nutritionniste et un diététicien,
c'est quoi leur formation, ce sont des toubibs ?

je me posais la même question. je ne connais pas la réponse

en tous cas ma nutrionniste est remboursée en intégralité par la sécu .....donc reconnue ?!

Oui nutri c'est médecin diététicien non. D'où que le nutri peut faire des ordonnances et être remboursé par la Sécu.

Moi faut que je retourne voir la mienne. C'est terriblement chiant, je fais pas de gras mais juste je stocke tout dans la culotte de cheval. On me voit les côtes et les clavicules, mais en bas c'est... pénible.

Elfik a écrit:

Oui nutri c'est médecin diététicien non. D'où que le nutri peut faire des ordonnances et être remboursé par la Sécu.

Moi faut que je retourne voir la mienne. C'est terriblement chiant, je fais pas de gras mais juste je stocke tout dans la culotte de cheval. On me voit les côtes et les clavicules, mais en bas c'est... pénible.

C'est "normal" les nanas sont faites pour stocker à cet endroit là
tu crois que ta façon de t'alimenter pourrait changer quelque chose à ca ?

Et bien moi je ne maigris pas non plus.... Bon en même tps je ne fais pas de régime mais je fais gaffe aux quantités, jamais de grignotage, pas de boisson sucrée MAIS JE STAGNE!!! bon bébé a 6 mois, c'est pas la cata mais je voudrais bien qu'il disparaissent cs 4 ou 5 kgs!!!

charly a écrit:

d'ailleurs, en parlant de ça, je me demandais c'était quoi la différence entre un nutritionniste et un diététicien,
c'est quoi leur formation, ce sont des toubibs ?

Le nutritioniste est un médecin, le détiéticien est un gignol qui te fait peser tes 20 grammes de riz.

Elfik, pour ton problème, y a le cellu M6, qui fait pas disparaître mais qui relisse tout de manière visuellement + agréable!

cilia a écrit:

Elfik, pour ton problème, y a le cellu M6, qui fait pas disparaître mais qui relisse tout de manière visuellement + agréable!

ha voilà! j'avais posé la question qq pages avant concernant le cellu M6; tu connais Cilia? Tu as testé? Ma gentille prof de gym m'a dit que pour "mon cas" ce serait pas mal Le souci c'est que c'est hors de prix!

charly a écrit:

C'est "normal" les nanas sont faites pour stocker à cet endroit là
tu crois que ta façon de t'alimenter pourrait changer quelque chose à ca ?

Oui je sais, mon médecin traitant quand elle m'avait fait la prescription de parcours coordonné pour la nutri avait écrit sur la lettre "hyper-gynoïdie". J'ai une énorme propension à stocker les sucres, en fait - d'après les analyses de sang. Donc manger moins sucré ça limite le phénomène.

Cilia : voui mais le CelluM6 ça coûte putaing de cher, et mon pôpa il est pô kiné... Ma nutri me fait mésothérapie, ça marche pas mal pour moi (-4cm de cuissot et belle amélioration de la peau en 10 séances) + pressothérapie parce que j'ai les jambes lourdes! mais lourdes! dès qu'il fait un peu chaud ou que je suis fatiguée.

j'ai testé, et c'est super bien.
Le concept : la cellulite est contenue dans une enveloppe entre la peau et les muscles, et il y a des petits "filaments" qui vont bord à bord de cette enveloppe (les septas) : c'est ce qui fait les capitons, comme les canapés anglais chesterfield avec leurs boutons dans le cuir
la cellulite qu'on mobilise ce sont les petites cellules jaunes du milieu sur le schéma:


le palper rouler (manuel ou au cellu M6 pour épargner les tendinites des kinés ) va travailler sur l'assouplissement des septas, qui permet ensuite de remettre la cellulite en circulation pour remodeler la forme du corps.
Ca ne fait pas diapsaraître la cellulite, attention! ça le redéploie différemment afin que ça ait un meilleur aspect.

Pour que ça marche, faut faire environ 6 à 10 séances "d'attaque", à raison de 2 fois par semaine par exemple.
Et ensuite une séance d'entretien tous les mois.

j'ai testé, notamment sur les hanches, c'est mon souci, ça marche plutôt bien. Je trouve que c'est en revanche + long sur l'intérieur des cuisses.

Le cellu M6 marche aussi sur les rides : une ride, c'est un "ravin dans le gras" en gros, et du coup il y a des embouts spéciaux pour bosser sur les rides du visage, et ça marche vachement bien en plus, c'est naturel !

ok merci Cilia; c'est tentant! moi ce serait pour le bide surtout, c'est là que stocke.... A voir si le Père Noyel est généreux cette année!

lambada a écrit:

charly a écrit:

d'ailleurs, en parlant de ça, je me demandais c'était quoi la différence entre un nutritionniste et un diététicien,
c'est quoi leur formation, ce sont des toubibs ?

Le nutritioniste est un médecin, le détiéticien est un gignol qui te fait peser tes 20 grammes de riz.

Tout à fait :
Un (ou Une) Diététicienne a un BTS de diététique.
Un ( ou Une) Nutritionniste est un médecin spécialisé dans la nutrition.

cilia a écrit:

j'ai testé, et c'est super bien.

J'ai fait une dizaine de séances. Outre le fait que je n'ai remarqué aucune amélioration, j'ai souffert le martyre et c'est d'ailleurs pour ça que j'ai arrêté. Juste insoutenable, j'avais mal à en avoir les larmes aux yeux.

CALYPSO a écrit:

lambada a écrit:

charly a écrit:

d'ailleurs, en parlant de ça, je me demandais c'était quoi la différence entre un nutritionniste et un diététicien,
c'est quoi leur formation, ce sont des toubibs ?

Le nutritioniste est un médecin, le détiéticien est un gignol qui te fait peser tes 20 grammes de riz.

Tout à fait :
Un (ou Une) Diététicienne a un BTS de diététique.
Un ( ou Une) Nutritionniste est un médecin spécialisé dans la nutrition.

et le nutritioniste qui vous envoie chercher du ali ou du médiator (aux actus cette semaine) en belgique, c'est quoi ???

lambada a écrit:

J'ai fait une dizaine de séances. Outre le fait que je n'ai remarqué aucune amélioration, j'ai souffert le martyre et c'est d'ailleurs pour ça que j'ai arrêté. Juste insoutenable, j'avais mal à en avoir les larmes aux yeux.

ben ça c'est pas normal, il faut en général régler l'appareil pour pas que ça fasse mal, sinon tu crées des hématomes, tu déplaces pas la cellulite!!!
d'ailleurs souvent quand ça fait mal, c'est qu'il n'y a pas de cellulite... et ça ton praticien aurait du te le dire!!!
tu as fait avec un kiné ou avec une esthéticienne? parce que les esthéticiennes ont réussi à grapiller le droit de se servir du cellu M6 mais l'inconvénient c'est qu'elles n'ont pas la même formation en physio que les kinés, et qu'elles voient du gras partout pour faire plaisir à la "cliente"... le kiné, s'il est consciencieux (et y a aussi des cons hein) doit diagnostiquer les emplacements à cellulite et les zones à traiter.
IL ya certaines zones avec une couche très mince, et là, il faut revoir complètement les réglages de la machine, voire même faire à la main, car sinon c'est beaucoup trop fort ! et au lieu de réétaler du gras, on crée des hématomes...

De mon coté j'ai repris une alimentation quasi normale, en quantité moindre. Je n'hésite pas à gouter.. du coup j'ai moins faim lors des repas. J'en suis à -3kg, pas énorme, mais ça semble se maintenir sans pratiquer un régime draconien.. Je vais relancer un peu la perte cette semaine, puis stabiliser.. ensuite on verra ça l'année prochaine

cilia a écrit:

lambada a écrit:

J'ai fait une dizaine de séances. Outre le fait que je n'ai remarqué aucune amélioration, j'ai souffert le martyre et c'est d'ailleurs pour ça que j'ai arrêté. Juste insoutenable, j'avais mal à en avoir les larmes aux yeux.

ben ça c'est pas normal, il faut en général régler l'appareil pour pas que ça fasse mal, sinon tu crées des hématomes, tu déplaces pas la cellulite!!!
d'ailleurs souvent quand ça fait mal, c'est qu'il n'y a pas de cellulite... et ça ton praticien aurait du te le dire!!!
tu as fait avec un kiné ou avec une esthéticienne? parce que les esthéticiennes ont réussi à grapiller le droit de se servir du cellu M6 mais l'inconvénient c'est qu'elles n'ont pas la même formation en physio que les kinés, et qu'elles voient du gras partout pour faire plaisir à la "cliente"... le kiné, s'il est consciencieux (et y a aussi des cons hein) doit diagnostiquer les emplacements à cellulite et les zones à traiter.
IL ya certaines zones avec une couche très mince, et là, il faut revoir complètement les réglages de la machine, voire même faire à la main, car sinon c'est beaucoup trop fort ! et au lieu de réétaler du gras, on crée des hématomes...

c'est marrant car mon kiné me disait le contraire... quand y'a de la cellulite accumulée ça fait + mal !
moi le pire c'etait autours des genoux et sur les ischios... ouille ouille !!
le reste j'adorais !!

cilia a écrit:

lambada a écrit:

J'ai fait une dizaine de séances. Outre le fait que je n'ai remarqué aucune amélioration, j'ai souffert le martyre et c'est d'ailleurs pour ça que j'ai arrêté. Juste insoutenable, j'avais mal à en avoir les larmes aux yeux.

ben ça c'est pas normal, il faut en général régler l'appareil pour pas que ça fasse mal, sinon tu crées des hématomes, tu déplaces pas la cellulite!!!
d'ailleurs souvent quand ça fait mal, c'est qu'il n'y a pas de cellulite... et ça ton praticien aurait du te le dire!!!
tu as fait avec un kiné ou avec une esthéticienne? parce que les esthéticiennes ont réussi à grapiller le droit de se servir du cellu M6 mais l'inconvénient c'est qu'elles n'ont pas la même formation en physio que les kinés, et qu'elles voient du gras partout pour faire plaisir à la "cliente"... le kiné, s'il est consciencieux (et y a aussi des cons hein) doit diagnostiquer les emplacements à cellulite et les zones à traiter.
IL ya certaines zones avec une couche très mince, et là, il faut revoir complètement les réglages de la machine, voire même faire à la main, car sinon c'est beaucoup trop fort ! et au lieu de réétaler du gras, on crée des hématomes...

Par un kiné.

Comme celui de Maéva, il me disait que ça fait plus mal là où il y a de la cellulite (et crois moi, il y en a.... )

Je n'ai jamais eu de traces d'hématomes, mais qu'est-ce que j'en ai ch** !

Sand a écrit:

De mon coté j'ai repris une alimentation quasi normale, en quantité moindre. Je n'hésite pas à gouter.. du coup j'ai moins faim lors des repas. J'en suis à -3kg, pas énorme, mais ça semble se maintenir sans pratiquer un régime draconien.. Je vais relancer un peu la perte cette semaine, puis stabiliser.. ensuite on verra ça l'année prochaine

ici je continue sur la lançé les repas de fêtes seront adaptables pour que je puisse faire attention.

J'en suis à -6 Kg

si je pouvais en perdre encore 2 d'ici la fin de l'année ça serait royal, j'au fait la moitier du chemin.
mais déjà si je me maintiens ça sera bien

Je trouve que sur les dernières photos, cela se voit déjà ( malgré les épaisseurs de vêtements )

merci



mon mari ne voit rien lui même sans épaisseur

calinoeta a écrit:

merci



mon mari ne voit rien lui même sans épaisseur

mdr, c'est souvent les hommes ça : tu prends 1 kg "han mais t'as vu comme tu as grossi !!! " et t'en perds 6 : "ah ouiais si tu le dis ! "

Bon Feel, il est pas comme ça du tout , ouf

Isabel a écrit:

Je trouve que sur les dernières photos, cela se voit déjà ( malgré les épaisseurs de vêtements )

Idem meme si pour moi, tu n'as rien d'évident à perdre, après c'est fonction de son envie et sa façon de vivre ses (petites) rondeurs

Moins 6 kg c'est moins 12 litres de graisses donc il doit le voir quand même!