régime? qui ? comment ? résultat ? stabilisation ? motivation

calinoeta a écrit:

mon mari ne voit rien lui même sans épaisseur

Lol! Nan mais les hommes de toute façon... mon ex, quand j'ai dit que je voulais perdre du poids, il m'a dit "bof, m'en fous. Tant que tu perds pas des seins..."

ah ben y a des priorités dans la vie, hein

Elfik a écrit:

calinoeta a écrit:

mon mari ne voit rien lui même sans épaisseur

Lol! Nan mais les hommes de toute façon... mon ex, quand j'ai dit que je voulais perdre du poids, il m'a dit "bof, m'en fous. Tant que tu perds pas des seins..."

Tout pareil

Elfik a écrit:

calinoeta a écrit:

mon mari ne voit rien lui même sans épaisseur

Lol! Nan mais les hommes de toute façon... mon ex, quand j'ai dit que je voulais perdre du poids, il m'a dit "bof, m'en fous. Tant que tu perds pas des seins..."

Un ex était pareil. Je pense que c'est une des raisons pour lesquelles ils portent très bien leur nom ceux-là : EX

Comme tu dis

Pi... a écrit:

Heuu je ne voudrais pas plomber l'ambiance.. mais je repondrai par l'extreme à ta question..
Dans les camps de concentration, il n'y avait pas d'obeses..
Pareil qd tu vois les emissions genre KohLanta.. il ne bouffe pas de graisse saturées et on un regime strict.. ils fondent.. cqfd..

Je trouve qu'il faudrait nuancé un peu, Koh Lanta, pour des raisons évidentes, seul des participants en bonne santé et forme physique sont acceptés. A mon avis ce n'est pas un bon panel d'exemple. Quelqu'un ayant un surpoids d'origine hormonal, génétique...Il en crevera ( ou presque ), mais il ne maigrira pas, ou peu.

Et pour les camps de concentration, les seules personnes qui étaient "maintenu en vie" dans ces camps etaient celles aptes à travailler...Donc les personnes avec un surpoids handicapant...Je vous laisse devenir comment leur sort a été réglé. Elles n'ont certainement pas eu le temps de savoir si elles maigriraient aussi.

Sand a écrit:

Isabel a écrit:

Je trouve que sur les dernières photos, cela se voit déjà ( malgré les épaisseurs de vêtements )

Idem meme si pour moi, tu n'as rien d'évident à perdre, après c'est fonction de son envie et sa façon de vivre ses (petites) rondeurs

touchoise a écrit:

Moins 6 kg c'est moins 12 litres de graisses donc il doit le voir quand même!

oui mais il ne se rends pas compte des 6 pour lui j'avais perdu 2/3 kg

Il est quand même sûr que le surpoids correspond à une alimentation soit trop riche soit trop abondante et bien souvent les deux; certains phénomènes endocriniens peuvent ralentir le métabolisme dont le plus courant est l'hypothyroïdie, un simple dosage de TSH permet de le savoir et de prendre un traitement pour faire baisser la TSH; si la PS est bonne, il faut voir côté alimentation et l'adapter à son métabolisme puisque là on est effectivement pas égaux et que certains, à dépense égale, vont bruler plus que d'autres

Quand je faisais pas gaffe à mon alimentation et me faisais plaisir avec tout un tas de cochonneries, malgré une dépense plus physique bien plus importante qu'aujourd'hui et avant les 2 grossesses, je pesais 6 kgs de plus qu'actuellement. Aujourd'hui, mon alimentation est un juste équilibre entre je fais attention à ce que je bouffe" et "je me fais plaisir" et il est clair que pour rester mince, surtout à mon âge, c'est plus souvent le premier qui l'emporte, je suis obligée de faire des sacrifices, ça a un prix mais je suis prête à le payer, certaines refusent de se priver et assument leurs rondeurs, à chacun ses choix et ses complexes

calinoeta a écrit:

C'est tellement idiot ce que j'ai dit ?

Emma86 a écrit:

calinoeta a écrit:

C'est tellement idiot ce que j'ai dit ?

non je rigolais des msg pages précendtes nos msg ce sont croisés

oki

cilia a écrit:

lambada a écrit:

J'ai fait une dizaine de séances. Outre le fait que je n'ai remarqué aucune amélioration, j'ai souffert le martyre et c'est d'ailleurs pour ça que j'ai arrêté. Juste insoutenable, j'avais mal à en avoir les larmes aux yeux.

ben ça c'est pas normal, il faut en général régler l'appareil pour pas que ça fasse mal, sinon tu crées des hématomes, tu déplaces pas la cellulite!!!
d'ailleurs souvent quand ça fait mal, c'est qu'il n'y a pas de cellulite... et ça ton praticien aurait du te le dire!!!
tu as fait avec un kiné ou avec une esthéticienne? parce que les esthéticiennes ont réussi à grapiller le droit de se servir du cellu M6 mais l'inconvénient c'est qu'elles n'ont pas la même formation en physio que les kinés, et qu'elles voient du gras partout pour faire plaisir à la "cliente"... le kiné, s'il est consciencieux (et y a aussi des cons hein) doit diagnostiquer les emplacements à cellulite et les zones à traiter.
IL ya certaines zones avec une couche très mince, et là, il faut revoir complètement les réglages de la machine, voire même faire à la main, car sinon c'est beaucoup trop fort ! et au lieu de réétaler du gras, on crée des hématomes...

D'accord avec Cilia ...ça ne doit pas faire mal !!
J'ai "pratiqué" le cellu M6 pour qq rondeurs de la quarantaine ...absolument génial ! Comme ça douille, tu fais aussi gaffe à l'alimentation (tant qu'à faire !) et les résultats sont rapides, du moins pour ma part ! pas d'excès de poids, 60kg pour mon mètre 72 mais disons que ça "reprofile" la silhouette !! un seul bémol, après les séances d'attaque, il faut entretenir ... j'ai résolu le pbl : travail à pied de ma jument et je trotte comme elle ....

l'entrtien c'est une fois par mois après, donc au niveau budgé&taire c'est largement supportable.
en revanche, ce qui est plus dur pour certains, c'est que l'entretien se fait aussi en continuant d'être actif et edn évitant de tomber dans la bouffe.

Merci pour vos infos sur le cellu m6. J'ai bien envie d"'essayer mais c'est chaud niveau budget en ce moment. Chez moi la graisse se localise sur le bidon et un peu en bas du dos sur le coté, genre les poignées d'amour... Toujours mes 5kgs a perdre.... Je me suis fait posé un sterilet hormonal depuis 1,5 mois et depuis, rien perdu!!! je ne sais pas si ça a un rapport mais j'ai un doute quand même...

moi j'ai retiré le stérilet hormonal, y a 3 semaines, et perdu 4 kg en faisant à peine un peu attention.. donc y a surement un effet, l'hormone c'est de la progestérone, l'hormone de gestation, donc ça favorise le stockage quand même.

epona5 (Jeu 16 Déc à 9:48) a écrit:

moi j'ai retiré le stérilet hormonal, y a 3 semaines, et perdu 4 kg en faisant à peine un peu attention.. donc y a surement un effet, l'hormone c'est de la progestérone, l'hormone de gestation, donc ça favorise le stockage quand même.

grrrr! je veux pas les garder 5 ans mes 5 kgs moi!!!!

epona5 (Jeu 16 Déc - 9:48) a écrit:

moi j'ai retiré le stérilet hormonal, y a 3 semaines, et perdu 4 kg en faisant à peine un peu attention.. donc y a surement un effet, l'hormone c'est de la progestérone, l'hormone de gestation, donc ça favorise le stockage quand même.

ah ben ça c'est clair : l'hiver, les juments gestantes sont en meilleur état que les vides

Sand (Jeu 16 Déc 2010 - 15:42) a écrit:

epona5 (Jeu 16 Déc - 9:48) a écrit:

moi j'ai retiré le stérilet hormonal, y a 3 semaines, et perdu 4 kg en faisant à peine un peu attention.. donc y a surement un effet, l'hormone c'est de la progestérone, l'hormone de gestation, donc ça favorise le stockage quand même.

ah ben ça c'est clair : l'hiver, les juments gestantes sont en meilleur état que les vides

ça s'appelle l'anabolisme gestatif (rappelez vous le scandale des gymnastes russes...)

Sofia les 5 kg d'après BB, ça peut se faire avec Montignac !
Pour ma 3ième grossesse, la petite trentaine et 6 mois d'allaitement, sans tendance à l'embonpoint, il me restait mes fichus 5kg qui ne me lâchaient pas. Donc ,(c'était le must dans les années 90), j'ai lu le livre du Dr Montignac et on s'est dit avec hom, pourquoi pas ? faut dire que l'homme, sympa, s'arrondissait lui aussi pdt mes grossesses ....heureusement, c'était l'hiver et on a attaqué la "dissociation" d'aliment. Strict pdt 15j, plus cool sur trois mois et les 5 kg ont tranquillement disparus au ptit déj, ça donnait haricot blanc/tomate sans matière grasse ...le top !!! le printemps est arrivé là dessus et ..nickel ! plus jamais repris

kty a écrit:

au ptit déj, ça donnait haricot blanc/tomate sans matière grasse...

Je suis absolument incapable d'avaler cela au ptit dej...

flika a écrit:

kty a écrit:

au ptit déj, ça donnait haricot blanc/tomate sans matière grasse...

Je suis absolument incapable d'avaler cela au ptit dej...

Malheureusement j'en suis incapable aussi!

merci pour le conseil Kty, je vais quand même jeter un oeil

Au petit déj, je mange souvent comme à midi ce qui a donné lentilles à l'orientale ce matin et bœuf bourguignon l'autre jour; ne dînant pas et faisant du sport matin à jeun et le soir, j'ai vraiment faim quand je sors de la douche et un ti déj classique ne me suffit pas

sofia a écrit:

flika a écrit:

kty a écrit:

au ptit déj, ça donnait haricot blanc/tomate sans matière grasse...

Je suis absolument incapable d'avaler cela au ptit dej...

Malheureusement j'en suis incapable aussi!

merci pour le conseil Kty, je vais quand même jeter un oeil

waouh ...zavez tort ! bien mijotés,c'est un délice, et puis vous variez style comme Touchoise, lentilles ou tout autre céréale cuisinées, qq épices et le tour est joué; digeste et ça "tient" toute la matinée .... par contre, pour avoir de l'appétit pour le p'tit déj, au choix comme Touchoise sport avant (là chapeau, j'ai pas trop le courage ) ou se lever ...longtemps avant, histoire que l'estomac se réveille et ... manger léger le soir ça aide !

Ya bien un dicton qui dit : le matin mange comme un roi, le midi comme unmarchant, le soir comme un mendiant

je sors toute seule ......