régime? qui ? comment ? résultat ? stabilisation ? motivation

mouais pitoyable mais pas trop etonnant.. j'appelle ça le delit de sale gueule aussi.. mais il y a aussi le jeunisme, le rassisme.. bref.. tt ce qui depasse de la norme, ça craint..

Ma boss qui est cachectique se trouve grosse... pitêtre que c'est pour s'assurer un meilleur salaire

lambada a écrit:

Ma boss qui est cachectique se trouve grosse... pitêtre que c'est pour s'assurer un meilleur salaire

ce ne serait pas des réusultats à prendre dans l'autre sens aussi: plus le niveau de vie est élevé, plus les femmes prennent soin d'elles et ont les moyens de perdre du poids (meilleure alimentation, sport, coaching etc...). C'est un peu dans les deux sens à mon avis, ce n'est pas genre: toi tu es grosse, je vais te payer moins; mais surtout un "effet milieu" qui fait que ds certains catégories socio-professionnelles et bien il y a des standards de physique et de look, les gens rentrent dans un moule.

C'est un peu comme si on disait : une étude montre que les gens habillés en costard gagnent plus que ceux qui sont en short et tongs toute l'année! scandale! discrimination sur la tenue vestimentaire!

(je caricature bien sûr, je sais qu'on ne peut pas choisir son poids aussi facilement que ses habits mais bon l'idée est là)

ici encore - 1 sur la balance !
j'ai RDV lundi chez la nut, sûrement le dernier je pense.


je vais lui demander comment gérer l'interdiction de tomates, et autres légumes non verts que j'adore et qui poussent dans mon jardin.
idem pour les fruits, j'ai je pense pas loin de 10 kg de cerises à la chambre froide, ......sauf que je n'y ai pas droit
et idem pour nectarine et compagnie dont je raffole.

deja 2.7kg en moins, je me sens deja moins serr" dans mes pantalons d'equitations qui me boudinnaient jusqu'a present!

courage à toutes !

calinoeta a écrit:

ici encore - 1 sur la balance !
j'ai RDV lundi chez la nut, sûrement le dernier je pense.


je vais lui demander comment gérer l'interdiction de tomates, et autres légumes non verts que j'adore et qui poussent dans mon jardin.
idem pour les fruits, j'ai je pense pas loin de 10 kg de cerises à la chambre froide, ......sauf que je n'y ai pas droit
et idem pour nectarine et compagnie dont je raffole.

aucun légume non vert ?
et pour les fruits ? tous interdits ?

calinoeta a écrit:

ici encore - 1 sur la balance !
j'ai RDV lundi chez la nut, sûrement le dernier je pense.


je vais lui demander comment gérer l'interdiction de tomates, et autres légumes non verts que j'adore et qui poussent dans mon jardin.
idem pour les fruits, j'ai je pense pas loin de 10 kg de cerises à la chambre froide, ......sauf que je n'y ai pas droit
et idem pour nectarine et compagnie dont je raffole.

pourrais pas résister moi

appriori j'ai le droit ds la phase de stabilisation aux carottes Crues ( mais 1 fois par semaine)

en fait elle m'interdit tous les sucres donc fruits et légumes sucrés c'est niet

calinoeta a écrit:

appriori j'ai le droit ds la phase de stabilisation aux carottes Crues ( mais 1 fois par semaine)

en fait elle m'interdit tous les sucres donc fruits et légumes sucrés c'est niet

carotte, betterave, maïs je savais mais la tomate ?
et en fruits ? il reste quoi ? rhubarbe ?

il faudrait que j'aille chercher ma liste

mais de mémoire orange, citron, pamplemouse, kiwi, ananas peut être d'autres que j'oublie car j'aime pas

moi, aucun légume ne m'est interdit, au contraire !
Pour les fruits: acceptés mais avec modération.

Je "stagne" toujours autour de mes - 40 kg...mais je pense que la semaine prochaine, je vais descendre...

en mouai y'a plusieurs méthodes

moi j'ai le droit quasi à volonté à tous les légumes verts
les carottes et bettraves uniquement crues
les tomates ... je vais voir ça demain

certains légumes sont bien sûr tolérés mais 1 fois par mois ( avocat par ex)

les féculents sont autorisés en certaines qtés.

verdict -1.4 kg dont 1,4 kg de gras comparé à la dernière fois

trop contente ! la nut est ravie, pusique je lui ai avouée ne plus faire trop attention,
ben oui du monde tous les WE, l'herbegement de mon amie avec ses enfants ....

comme j'ai avoué qqs interdits ( ben oui tomates, cerise...j'ai pas pu résister)
et que la résultat est là j'ai le droit de remanger quasi normalement ( en fait ce que je fais depuis plusieurs semaines)

donc les fruits okkkkkkkkk tous, avec modération sauf la banane ! normal !
les tomates crues ou cuites comme je veux !
carottes, betteraves...ont continu cru.

donc troooooooop cool !

j'ai encore perdu 2 cm de tour de taille mais rien aux hanches,
visiblement je suis au mini niveau hanches

on en est donc à -15 depuis le 1er RDV, où j'avais perdu tous les kg de la grossesse donc depuis nov.
-18 depuis le 1er jour de ce topic .
C'est trop cool, je rerentre dans mon levi's taille 29


Je suis ravie, par contre elle arrête pour retourner bosser aux urgences
donc c'était notre dernière RDV

franchement c'est bête, mais je ne pensais pas être si fiere de moi.
je n'en reviens pas d'avoir atteint mon objectif aussi rapidement,
et surtout du résultat.

mon hum est trop content aussi,

sinon comme quoi il faut se méfier des calculateurs, et autres et aller chez un PRO est indispensable
si je fais le calcul de mon IMG sur le net j'obtiens 32.7 évidemment c'est la cata
la nut avec son appareil magique me trouve à 24.9 ce qui me place pile à la limite entre maigre et normale.

donc comme quoi, attention, et une forte perte de poids = suivi chez un pro.

Je m'en suis aperçue sur les photos FFE de la qualif loisirs

Isabel a écrit:

Je m'en suis aperçue sur les photos FFE de la qualif loisirs

pareil! ça saute aux yeux là! encore bravo Cali

après un mois a manger normalement et même a manger plein de conneries, je reste collée à 64 kilos, j suis ravie

Folengo a écrit:

après un mois a manger normalement et même a manger plein de conneries, je reste collée à 64 kilos, j suis ravie

Isabel a écrit:

Je m'en suis aperçue sur les photos FFE de la qualif loisirs

sofia a écrit:

Isabel a écrit:

Je m'en suis aperçue sur les photos FFE de la qualif loisirs

pareil! ça saute aux yeux là! encore bravo Cali

merci les filles
oui ça commençe à nous sauter au yeux.

Mon hum m'a porté tt à l'heure, ( un vrai gamin) et m'a dit "t'es toute légere" c'est trop drôle.

Folengo a écrit:

après un mois a manger normalement et même a manger plein de conneries, je reste collée à 64 kilos, j suis ravie

c'est cool

De retour de chez la nutritionniste, elle m'a félicitée pour mon cahier tenu à jour quotidiennement et -8kg en 3 mois.
Je lui ai dit que depuis fin avril, je faisais le régime moins sérieusement car pratiquement des anniversaires ou fêtes tous les quinze jours, mais j'ai réussi à stabiliser le poids depuis fin avril donc ça va, elle était contente.

Elle m'a dit de reprendre donc le régime en rajoutant un féculent à midi car elle a trouvé qu'il était trop restrictif.
Donc je repars sur de bonnes bases :

PD : café, un fruit, 30g de pain et 10g de beurre, un yaourt nature et non sucré.

Midi : légumes verts, un féculent, viande ou poisson, un yaourt ou fromage allégé, un fruit (pas de pain)

Soir : légumes verts, oeuf ou jambon ou poulet ou poisson, un fruit (pas de pain, ni féculent)

et j'ai droit à tous mes légumes verts ou rouges, donc je pourrai manger tomates et carottes.

et bien sûr limiter les matières grasses, je ne cuisine pas au beurre donc elle a dit c'est parfait.

Le but est de -25kg en plus des 8 que j'ai déjà perdus.

Par contre elle me fait faire un bilan complet et écho de la thyroïde car elle trouve que j'ai un goitre et elle n'est malheureusement pas la seule à me le dire au toucher pourtant les analyses étaient bonnes jusque là.