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 Arthrose cervicale kikanfait ?

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athana
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athana


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MessageSujet: Re: Arthrose cervicale kikanfait ?   Arthrose cervicale kikanfait ? - Page 2 EmptyMer 24 Nov 2010 - 16:10

Cet été je me suis pris un coup sur la nuque, du coup radio et diagnostic : entorse des cervicales.
Je me suis fait manipuler à plusieurs reprises, j'ai arrêté de monter pendant quelques temps, mais c'était de pire en pire (je crois que j'aurais mieux fait de ne jamais me faire manipuler...).
J'ai repris le sport, m'auto manipule (je tourne ma tête jusqu'à ce que ça se débloque) et ça va beaucoup mieux.
Je pense que plus on a le cou musclé, moins on souffre, donc musculature du cou à travailler...
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jumadette
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jumadette


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MessageSujet: Re: Arthrose cervicale kikanfait ?   Arthrose cervicale kikanfait ? - Page 2 EmptyMer 24 Nov 2010 - 16:12

Je viens dans le club aussi! sauf s'il fait vraiment très chaud, c'est foulard obligatoire autour du cou et en ce moment, c'est l'écharpe remontée très haut ou col roulé.

Ce que je crains le plus, c'est quand je suis trop fatiguée et que je me "verrouille" le haut du dos.

La solution prescrite par un rhumatologue, c'est de s'étirer le plus possible (il m'avait dit de faire les même mouvements que ceux que font les chats quand ils se lèvent), le problème étant que j'y pense quand je commence à être coincée, donc quand il est déjà trop tard!
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Ho-Long
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Ho-Long


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MessageSujet: Re: Arthrose cervicale kikanfait ?   Arthrose cervicale kikanfait ? - Page 2 EmptyJeu 25 Nov 2010 - 1:46

Gypsykool a écrit:



Je pense que tu as voulu dire la méthode structurelle. Wink (le fonctionnel étant le travail en douceur)

Yes ...!!! vexer
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cath.
maitre pipelette
cath.


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MessageSujet: Re: Arthrose cervicale kikanfait ?   Arthrose cervicale kikanfait ? - Page 2 EmptyJeu 25 Nov 2010 - 1:50

Gypsykool a écrit:
Ah oui c'est clair que pour l'arthrose il faut bouger; c'est d'ailleurs quand on arrête une activité sportive régulière que les problèmes apparaissent.
Moi pas concernée, mais ma jument oui. Je la gère par une musculature et toujours du mouvement. Couverture aussi.
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Isabel
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Isabel


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MessageSujet: Re: Arthrose cervicale kikanfait ?   Arthrose cervicale kikanfait ? - Page 2 EmptyJeu 25 Nov 2010 - 2:24

C'est clair que je ne veux pas arrêtter la seule activité sportive qui me convienne, en ce moment je léve le pied parce que en crise tous les 5 semaines, ce n'est pas idéal pour le programme de la jument?
Au pré elle conserve son souffle, ne se démuscle pas trop quoique la ligne du dos commençe à être moins belle ....

Si j'avais écouté les médecins ça fait 20 ans que j'aurais dû stopper l'équitation d'urgence, ils me menaçaient du fauteuil roulant, je suis tjs là, canard boiteux, mais cela m'aura au moins lançée dans l'élevage embarassé ...... , ben vi passer de 12 heures par semaine à 2 le WE, il fallait bien un dérivatif
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YAC
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MessageSujet: Re: Arthrose cervicale kikanfait ?   Arthrose cervicale kikanfait ? - Page 2 EmptyJeu 25 Nov 2010 - 3:28

Je crois qu'il faut savoir écouter son corps (j'ai pas dit s'écouter Ben voyons ). Quand je sens que la fatigue amène la douleur (c'est souvent lié), j'essaie d'économiser les mouvements dans la zone concernée et de me reposer un peu : je m'allonge une heure ou deux, ou je m'assoie en me callant comme il faut. J'évite la minerve, elle appuie sur la base du crane, ça me file aussi des migraines, mais je n'hésite pas à mettre une écharpe pour avoir le cou callé et au chaud.
Mais surtout, je n'hésite pas à prendre des cachets d'arpagophytum, comme nos chevaux, et à mettre du flector sur la zone épaule/omoplate. clin d'oeuil
Cela étant, quand c'est bien parti, l'ostéo est impératif pour dénouer, car c'est un cercle vicieux...
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marielaure95
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MessageSujet: Re: Arthrose cervicale kikanfait ?   Arthrose cervicale kikanfait ? - Page 2 EmptyLun 29 Nov 2010 - 7:29

Farah a écrit:
Je m'abonne au club... Triste
Suite à un accident de calèche il y a 10 ans (j'ai pris une twingo dans le dos), l'arthrose s'installe maintenant !
Il y en a parmis vous à qui ça créé des vertiges ?
Alors là, je réponds présente pour les vertiges (pour l'arthrose, je ne saurais dire) !

Suite à un accident de voiture il y a des années (j'ai fait ping pong entre la voiture de derrière qui m'a projeté sur celle de devant puis rebondi encore dans celle de derrière), j'ai les cervicales en vrac, pour un oui pour un non, quand je me retourne dans le lit, ça craque grave dans mes cervicales ... et effectivement, j'ai plus que régulièrement des troubles de l'équilibre nommés "Vertige positionnel paroxystique" puis, en conclusion, diagnostiqué comme syndrôme vestibulaire dans leur jargon.

Mais pendant des années, personne n'a fait le lien entre cet accident et ces troubles.

Pour ma part, ça s'est manifesté la première fois par une chute violente et je n'ai rien vu venir. Je me suis retrouvée par terre, sans aucune perte de connaissance, mais sans pouvoir ne serait-ce que soulever ma tête (sensation de tête lourde comme du plomb). Je n'avais pas pu me relever et n'avais pas pu me lever pendant plusieurs jours. Très flippant ... on se demande si on va pouvoir remarcher un jour ... je n'étais même plus capable de m'assoir dans un lit !
Ensuite, par épisodes, ce même trouble récurrent, +/- fort, mais sans aller jusqu'à la chute : changements de position trop brusques de la verticale à l'horizontale et surtout l'inverse, nettement marquée quand je tournais la tête du côté droit. En gros, je vis 2 secondes pendant lesquelles j'ai la sensation d'avoir mon enveloppe corporelle d'un côté et le cerveau d'un autre, qui ne sont pas d'accord sur ma position dans l'espace.
Il parait qu'on a comme des petits sabliers dans l'oreille interne qui, quand on change de position dans l'espace, indiquent ce changement à notre cerveau et que chez moi, l'un de ces petits sabliers merdouille, comme si le sable dedans restait agglutiné.

Après maints examens, des médicaments sans aucun effet, j'ai vu un kiné spé dans les troubles de l'équilibre (Alain Semon), qui, après toute une batterie de tests, m'a fait une manoeuvre qui m'a fait voir 36 chandelles et ensuite des exercices divers et variés.
Ca avait gentiment amélioré la situation, mais au moindre coup de fatigue, ça revenait (manque de sommeil par ex).
Bizarrement, quand je sens la crise venir, monter à cheval me fait du bien rire je suis moins vaseuse après m'être faite secouer !

L'été dernier, ayant une crise un peu virulente, j'ai posé le pb à mon étiopathe. Et après examen, c'est vers les cervicales que s'est orienté son travail. Il a bien vu d'ailleurs que c'était anormalement laxe dans cette région ... il a aussi refait la manoeuvre du kiné (assise, il vous bascule brutalement su un côté, puis fait la même chose de l'autre).
Et bien le lendemain, plus rien !!! et ça fait 6 mois que ça dure !
Je ne vous dis pas comme je lui suis reconnaissante content
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MessageSujet: Re: Arthrose cervicale kikanfait ?   Arthrose cervicale kikanfait ? - Page 2 Empty

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