régime

Régime entamée depuis 1 mois . Environ -4kg . Je pense que c'est en grande partie liée au fait que le médecin m'ait privé d'alcool... Du coup finit la bière de l'apéro du soir...

Etant ultra gourmande et grosse mangeuse ( au dela de la faim ), le plus dure est de m'habituer à manger des quantités normales. ( Ca semble idiot, mais c'est pas si simple ). J'essais de manger leger le soir, un bon petit dej' le matin ( ce que je ne faisais jamais ) , un repas consistant à midi et un petit gouter au besoin.

Emma86 a écrit:

s2bu a écrit:

quelly a écrit:

eh non ce n'est pas le régime WW, je suis simplement allée voir une diététicienne c'est tout

quelly tu pourrais demander a ta diet comment elle case le son d'avoine ? j'adore les galettes-pizzas au son... mais a priori c pas un féculent donc ...
merci d'avance

Pour ma part, le son d'avoine, je le case dans du fromage blanc , ou j'en soupoudre mes salades.

Lol ma question ct si elle le case ds les feculents ou pas... Hihi la prep du son d avoine je maitrise.

ooops, désolé, j'avais mal compris la question.

resultat du rendez-vous de ce soir : - 2.2 kg


soit depuis le 16 aout (1er rendez-vous) : 6kg

j'ai rendez-vous la prochaine fois, le 22 décembre...... et ensuite fin janvier..... ça vaut mieux..... ça me laissera plus de temps pour perdre les calories qu'on va prendre le 31 décembre.... (vu le menu de 10 plats concocté par un ami restaurateur ....... )