repas ce soir

il me donne faim ce post!

Rochellou, t'as fait quoi à ta nana pour qu'elle t'inflige un repas pareil?

touchoise a écrit:

Rochellou, t'as fait quoi à ta nana pour qu'elle t'inflige un repas pareil?

En plus, elle est même pas là, elle mange au boulot !!

Ben, Roc... On t'a mis au régime ?

Rochellou, si tu es effectivement au régime, et vu ton menu je pense que oui, un truc qui marche super bien, c'est de ne quasiment rien manger le soir; hier, je me suis enfilé 150 grammes de macarons vers 16heures, rien au repas du soir et ce matin: moins 400 grammes sur la balance; j'ai déjà remarqué ça sur plusieurs repas, si je ne mange rien le soir, je perds du poids, quels que soient mes excès de la journée.

Copine Touchoise

c'est pour cela que je dis qu'il y a une tranche de jambon en trop et soitr le fromage soit le dessert

Depuis qq semaines, avec zhom on essaie de réduire les repas du soir aussi, on prend de l'âge et du gras et c'est là que l'on se rend compte des habitudes ........maintenant une assiette de crudités et un yaourth nous suffisent

J'ai remarqué que je stocke plus qu'avant aussi; je ne me plains pas de mon poids: 53 kilos pour 1,67 mètres mais je fais attention à le garder stable car je suis comme tout le monde, un week end de bonne bouffe et de bonne boisson, le lundi matin, c'est 2 kilos en rab sur la balance.

ah viii, tu as de la marge tout de même
perso ; 1.61m 57 kgs et 41 ans ( je m'arrêtte là hein )

touchoise a écrit:

Rochellou, si tu es effectivement au régime, et vu ton menu je pense que oui, un truc qui marche super bien, c'est de ne quasiment rien manger le soir; hier, je me suis enfilé 150 grammes de macarons vers 16heures, rien au repas du soir et ce matin: moins 400 grammes sur la balance; j'ai déjà remarqué ça sur plusieurs repas, si je ne mange rien le soir, je perds du poids, quels que soient mes excès de la journée.

Le régime de Rochellou me parait quand même plus équilibré que le tien. Il mange peut-être le soir mais principalement des fibres.

Isabel a écrit:

ah viii, tu as de la marge tout de même
perso ; 1.61m 57 kgs et 41 ans ( je m'arrêtte là hein )

des détails , des détails

Je mange bien le matin et le midi, un petit "gouter" vers 16 heures (les macarons, c'était un petit plaisir, généralement ma collation, c'est des fruits secs) et très peu voire pas du tout le soir; c'est pas si déséquilibré que ça