les bonnes résolutions ???!!!

Charly, piscine !
et si tu peux combiner piscine, sauna, haman, c'est le pied

Pour la cigarette, j'ai arrêté il y a 14 ou 15 ans maintenant, comme Touchoise, sans rien...
je suis devenue une chiasse avec les fumeurs, je ne supporte plus du tout.
pourtant, j'étais aussi baignée dedans toute mon enfance et j'ai fumé pendant des années
je n'ai jamais regretté ma décision d'arrêter, c'était dans la tête, personne ne m'a cru lorsque j'ai dit : maintenant, j'arrête...et voila !
Par contre, pour ceux qui ont comme résolution de perdre du poids et d'arrêter de fumer la même année, je ne veux pas les déprimer, mais...

ben l'embétant de la piscine c'est le chlore ! sans rire un peu ca va mais si j'en fait régulièrement je vais vraiment avoir une peau de serpent (je fais de l'eczema, du psoriasis et ca me laisse à peu près tranquille en ce moment je voudrais pas prendre le risque de le redéclencher)

nan nan je vais compter les conseils de FM, sport en chambre un maximum, arrêter la clope et le joint!

pour le clore
pour les yeux : lunette
pour la peau : avec sauna et haman ensuite, tu te "nettoies" bien
et en rentrant, un bon lait de corps et on en parle plus

mais c'est vrai que la solution sport de chambre n'est pas négliable non plus

...Pour ce qui est du "sport en chambre", ..bien penser à ouvrir les fenètres de temps, en temps,
..." dégazer" pour éviter l' effet Tchernobyle....

vi mais j'aime bien la buée sur la fenêtre, tout de suite ca montre l'effort produit !

Noëlle, une crème ne suffit pas pour une peau atopique, la moindre agression déclenche des réactions pas possibles, rien que l'eau calcaire que l'on a ici est problématique pour ma peau (j'ai une tendance à l'eczéma moi aussi)alors le chlore....

Citation :

vi mais j'aime bien la buée sur la fenêtre, tout de suite ca montre l'effort produit !

euh... vous êtes combien dans la chambre?

héhé ! j'en ai trop fait p'têtre nan ?
la maison est trèèès humide, on chauffe pas mal pour essayer d'atténuer l'effet et dehors ben ca caille -> un max de condensation (+ notre effort - à 2- qui n'est pas négligeable non plus (non mais!))

a ouais mais sport de chambre faut le faire minimum 1 fois pas jour et pas 1 fois par semaine pour que ca marche!

Mais en Angleterre 50 % des femmes on plus de sensations en mangeant un carreaux de chocolat qu'en faisant l'amour !
Alors vous croyez que mangeait un carreau de chocolat par jour reviens au même que le sport de chambre ?

Et les deux en même temps ?

(charly si t'a maison est humide tu as pensé à mettre une VMC ???)

Citation :

Mais en Angleterre 50 % des femmes on plus de sensations en mangeant un carreaux de chocolat qu'en faisant l'amour !

Je me rappellerais de ne pas avoir d'amant anglais alors

Pour le clhore et l'eau calcaire, je suis itou comme Charly et Touchoise,
et portant j'adore l'eau.....
L'hiver, (fut un temps) j' allais dans un centre avec: sauna, piscine,jakusi, hamann, et salle de gym, vélo, rameur, tapis roulant...seul problème , l' alternance chaleur et ventilation climatisée ,je piquais régulièrement de saletés de microbes....
J' aime bien aussi les cures de thalasso, plutot en Bretagne...
En ce moment, je suis prépare la saison a venir.....perdu 5 kg en 2 mois, commence à retrouver un bon moral....
Mais bon..plus de tabac..., plus d'alcool..fini les bonnes bouffes....plus de vitesse au volant...on va commencer à s'em......der !

Je n'ai pas arrêté les bonnes bouffes ni l'alcool, vivre jusqu'à 130 ans en s'étant fait chier toute ma vie ne m'attire pas, quand on sort ou qu'on est invité ou qu'on invite, je me fais plaisir niveau bouffe et alcool (et je peux prendre 1.2 kilos dans le week end), le reste du temps, je fais attention à ce que je mange et reste très modérée sur l'alcool, un petit verre de rouge au diner et c'est tout; les kilos pris le week end repartent très vite

FM a écrit:

Pour le clhore et l'eau calcaire, je suis itou comme Charly et Touchoise,
et portant j'adore l'eau.....
L'hiver, (fut un temps) j' allais dans un centre avec: sauna, piscine,jakusi, hamann, et salle de gym, vélo, rameur, tapis roulant...seul problème , l' alternance chaleur et ventilation climatisée ,je piquais régulièrement de saletés de microbes....
J' aime bien aussi les cures de thalasso, plutot en Bretagne...
En ce moment, je suis prépare la saison a venir.....perdu 5 kg en 2 mois, commence à retrouver un bon moral....
Mais bon..plus de tabac..., plus d'alcool..fini les bonnes bouffes....plus de vitesse au volant...on va commencer à s'em......der !

mouai... on dit toujours qu'on reporte "les vices"... alors, si tu reportes tout sur ce qui reste

Vi,...bien d'accord, mais j' en étais à une bonne bouffe et un bonne bouteille ..."presque" tous les jours...! pffff !
Chez moi, c'est tout ou rien, je ne sais pas me limiter...m'est plus facile de supprimer que de tempérer.... vais pas me refaire...!
vi, Noelle, bien vu, ma liste est strictement limitative....(non mais

l'alcool j'essaye de stopper aussi, depuis que mon toubib m'a dit que j'avais des gamma gt d'un homme alcoolique de sobriété contestable de 60 ans... ca calme!
coté bonne bouffe, ben j'aime pas manger donc c'est pas ca qui me tuera!
je crois que je vais tenter le squache avec mon zhom il est ok, on va tester on verra bien... ca ira le temps que je me rachète un keval tout neuf !

Hihi, si ton zom est OK, c'est qu'il ne connait pas le squach....bonjour!
cé hyper violent sur le plan cardiaque...se joue entre 4 murs, salle fermée....te cause pas, si en plus il est claustrophobe, cé le pompom !
...( va plus rien rester pour le sport en chambre...)

Pssss ( c'est l'age ou mon taux de Gamma GT est devenu contestable....)

ah ben moi je comprends pas, je ne fais pas d'excès sauf le WE, mais pourtant ce que je prends le WE je ne le reperds pas en semaine, malgré le sport

je sens que la prochaine mission pour 2008 ça va être d'aller voir un diététicien

Citation :

coté bonne bouffe, ben j'aime pas manger donc c'est pas ca qui me tuera

On a vu sur les photos.
Moi, c'est mon problème, j'adore la bonne bouffe mais c'est elle qui m'aime pas!!! puis j'ai remarqué (effet de l'âge?) que je stocke bien plus qu'à 20 ans, mon corps y comprends pas que va plus y avoir de famine ni de progéniture à allaiter
Mon impédancemétre m'indique un taux de masse grasse de 22%, je suis dans la norme mais j'aimerais moins

un impédancemètre ? ca mesure ton gras ? comment ca marche ?

qui a eu le culot d'inventer une telle machine du diable??? je ne veux même pas voir ça

moi aussi, c'est la nourriture qui ne m'aime pas

Ca envoie un peu d'électricité à travers tes pieds (ne pas utiliser si enceinte ou équipé d'appareils pour le cœur) et en fonction de la vitesse de retour du courant dans la balance, ça te donne eau, masse grasse; les ondes électriques reviennent plus ou moins vite selon ce qu'elles traversent: muscle, eau, graisse; c'est totalement indolore; j'ai payé le mien environ 25 euros sur le net

ah ouai c'est marrant ca !
Ca va me mettre que je suis faite d'os et d'alcool je connais déja la réponse

moi il risque de me demander pourquoi on lui a posé une motte de saindoux dessus

cilia a écrit:

moi il risque de me demander pourquoi on lui a posé une motte de saindoux dessus

Pareil...